Утро начинается с тишины
Медитации на рассвете, когда горы еще дышат прохладой, а ум — чист. Йога на Поклонной горе: Сурья Намаскар — приветствие Солнцу, которое пробуждает тело и настраивает на день. Земля под ногами, небо над головой, вы — между ними, в точке силы.